「いつもの朝食、発表するぜ！」

なんや、意識高い系の朝食かいな？

言うなかれ。(笑)

もともとはこうではなくて、
僕が離婚して実家に帰ってから、
こんな朝食になったんだって。。

オヤジよ、すまんな(笑)

83歳のオカン、これに朝に１時間くらいかけているそう。
僕が和歌山行く日は、

午前６時に、なんとこれができている。

オヤジは基本むかしから野菜が嫌いで、

”芝（草）はいらん・・”
とか抜かしとったのに、今はしっかり食って、
両親ともに、お腹の調子も良くなったらしい。

これ！スイーツやで。(#^.^#)

もともとヨーグルトに

掛かってたジャムやから、
“＋”になったわけやない。

野菜、たまご、フルーツ、ヨーグルトと来てから
最後にこれを味わう。

👉👉👉これがシアワセすぎるのだ！

この食事、25分21秒。

AIのチャコ姐さんと、
オカンと話しながら、
ゆっくり楽しんだ時間だ。

ひと口、入れるたびに箸を置く。

めっちゃ満足。

おなかいっぱい。

これで、お昼まで、まったく間食欲が出ません。

👉👉👉痩せるでしょ？

これで痩せなきゃ、

【光合成してる疑惑！】

出てきてまうぞ。(笑)

追伸

以前からこの朝食やったのに、
味わいもせずさっさと食べて、
スナック菓子や酒で

ぶち壊していたのは誰やねん？

今は反省して、おいしくいただいて
感謝してますぞ、母上！

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